ハロウィンのお菓子に要注意🎃むし歯になりやすい人の特徴とは？🪥
2026年10月9日
こんにちは！
調布市つつじヶ丘柴崎あべ歯科医院です🦷
10月はハロウィンですね！
お菓子をたくさん食べる季節にもう一度見直したい【むし歯になりやすい人の特徴】5選ご紹介します💁🏽♀
当てはまる項目あるかぜひ皆さんチェックしてみてください✅
①【定期検診に行っていない🙅🏽♀】
定期的に歯科検診を受けることで、むし歯の早期発見や予防につながります。痛みがなくても、定期的にお口の状態をチェックしましょう。
②【ダラダラ食べ、飲みをしている🧋】
飲食の回数が多いと、お口の中が酸性になる時間が長くなり、歯が溶けやすい状態が続きます。
食べる時間を決めて、何も食べてない時間も意識してみてください！
③【歯ブラシだけで終わっている🪥】
歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れを十分に落とせないことがあります。
フロスや歯間ブラシも併用して、歯ブラシが届きにくい部分まできれいにしましょう！
④【甘いものをよく食べる🍬】
チョコレートやキャンディーなど、糖分を含むお菓子を頻繁に食べると、むし歯のリスクが高まります。
甘いものを完全に我慢する必要はありませんが、食べる回数や時間を意識し、食後は歯みがきをする習慣をつけましょう！
⑤【お口が乾きやすい👄】
唾液には、お口の中の汚れを洗い流し、むし歯を防ぐ働きがあります。
お口が乾いて唾液が少なくなると、むし歯になりやすくなります。こまめに水を飲むなど、お口の乾燥を防ぐことが大切です！
いかがでしたでしょうか？
最近歯医者にいってない！気になるところある！
そんな方はこの機会に定期検診いかがでしょうか？🪥
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